Sau cách hóa giải tình huống bị bóp cổ đăng tải kỳ trước, TGGĐ kỳ này tiếp tục giới thiệu đến bạn cách ứng phó trong tình huống bị nắm tóc.
Hướng dẫn: Lê Hoàng Mai Huấn luyện viên trưởng bộ môn Aikido Cung Văn hóa Lao động
Khi bị nắm tóc, thói quen của nạn nhân thường là đi lùi ngược lại và cố dùng tay bấu víu vào đối phương. Cách này khiến người bị nắm tóc có thể bị đau và dễ tổn thương hơn.
Kỹ thuật hóa giải
Bị nắm tóc phía trước
1. Sử dụng nguyên tắc hòa hợp, khi bị kéo tóc thì bạn phải đẩy và ngược lại, tức là di chuyển ngược chiều với đối phương.
2. Khi bị nắm tóc phía trước, bạn cần dùng một lực gạt mạnh vào khuỷu tay của đối phương.
3. Lúc này, đối phương mất thăng bằng và có thể ngã sấp mặt xuống sàn.
4. Khóa tay đối phương bằng cách dùng tay phải nắm cổ tay và dùng tay trái đè khuỷu tay đối phương xuống đất.
Bị nắm tóc phía sau
1. Bị đối phương bất ngờ nắm tóc từ phía sau.
2. Giơ tay phải lên và dồn lực vào tay này.
3. Dùng tay phải gạt mạnh vào tay đối phương.
4. Bạn đưa chân trái lên, xoay người 900 về phía bên trái đối diện với đối phương.
5. Tay phải giữ cổ tay, tay trái tác dụng một lực lên vai phải của đối phương.
6. Dùng tay phải đánh úp vào mặt, đối phương bị đánh bất ngờ sẽ mất thăng bằng và ngã.
Chăm sóc -> Sức khỏe giới tính trực tuyến, chăm sóc -> sức khỏe đàn ông
Post a Comment