Mang thai cần tránh sử dụng đường hóa học hay thực phẩm chứa đường hóa học
Đường hóa học là cách gọi dân gian của chữ “chất tạo ngọt nhân tạo” (artificial sweetener), dùng để chỉ các loại đường không được làm từ thực phẩm tự nhiên như đường mía, đường thốt nốt, đường củ cải… mà được tổng hợp. Các chất ngọt tổng hợp thường được dùng nhất là aspartame, cyclamte, acesulfamek… Những loại đường này trước đây được sử dụng thường xuyên cho những bệnh nhân đái tháo đường, những người thừa cân béo phì cần ăn kiêng… vì chúng không cung cấp năng lượng và có độ ngọt gấp hàng trăm lần.
Tuy nhiên, độc tính của các chất ngọt tổng hợp trên một số cơ quan trong cơ thể đã được nhiều nghiên cứu đề cập đến, và hiện nay một số nước đã cấm sử dụng vì tăng nguy cơ của những vấn đề tâm lý, rối loạn tâm thần, ung thư bàng quang, ung thư não... Phụ nữ mang thai hoàn toàn không nên dùng đường hóa học hoặc những thực phẩm có sử dụng đường hóa học.
Cần lưu ý phân biệt chất tạo ngọt nhân tạo với các loại đường ăn kiêng, cũng là đường từ thực phẩm tự nhiên nhưng có chỉ số đường huyết thấp, thời gian sau này thường được dùng để thay thế đường sucrose cho những người cần kiêng đường. Có thể kể một số loại đường trong nhóm này như patinose, sorbitol…
Tuy nhiên, độc tính của các chất ngọt tổng hợp trên một số cơ quan trong cơ thể đã được nhiều nghiên cứu đề cập đến, và hiện nay một số nước đã cấm sử dụng vì tăng nguy cơ của những vấn đề tâm lý, rối loạn tâm thần, ung thư bàng quang, ung thư não... Phụ nữ mang thai hoàn toàn không nên dùng đường hóa học hoặc những thực phẩm có sử dụng đường hóa học.
Cần lưu ý phân biệt chất tạo ngọt nhân tạo với các loại đường ăn kiêng, cũng là đường từ thực phẩm tự nhiên nhưng có chỉ số đường huyết thấp, thời gian sau này thường được dùng để thay thế đường sucrose cho những người cần kiêng đường. Có thể kể một số loại đường trong nhóm này như patinose, sorbitol…
Chăm sóc -> Sức khỏe giới tính trực tuyến, chăm sóc -> sức khỏe đàn ông
Post a Comment